[...] Dawid również to już pisałem na forum sąsiednim ;) Dzięki Michał. Tam akurat na tej salce mi się nigdy nie podoba forma jak pozuje ale z drugiej strony jedyne takie miejsce gdzie w miare spokój i można po pozować jak nie ma zajęć:D dziwne światło tam jest %-) A już byłem bez pompy bo przegadałem chwile z Wojtkiem i Kiecolem :D Ogólnie [...]
[...] barki jak cwicze je przed plecami, choc pozniej moze byc problem z pozadnym zrobieniem pleco. A co do łaczenia klatki z barkami to jest taka opcja w II tygodniu cwiczen gdzie każda partia jest robiona raz w tygodniu ale zdużą intenswynoscią. Ale ok piszesz ze na klatke wystarczy 5-7 serii... chodzi Ci o jedno cwiczenie czy calosc ma sie [...]
[...] W tamtych czasach mieliśmy inne zapatrywanie na właściwą gażę za walkę i były pewne nieporozumienia…Ale potem rozwiązaliśmy nasze problemy i tak oto jesteśmy, gdzie jesteśmy. Kilka lat temu był taki jeden Chorwat, który zdradził Mirko (śmiech). KP: Mówisz o osobie, która nagle pojawiła się wokół Inoki Bom Ba Ye w 2003 roku, tak? [...]
[...] A porównanie siły radu do lgd to w sumie własne odczucia można tylko podać, bo mierzalnie nie da się tego porównać, ale co do metabolizmu obydwu to lgd ma 5 metabolitów, gdzie niektóre z nich podobnie metabolizuje do testa, rad znów na pewno bardziej estro kasuje względem lgd. Z resztą pomysł dawac lgd i rad razem to średni jest, bo jedno i [...]
[...] kilka uwag.Jak mozna nie spozywac prawie wogole zadnych weglowodanow,przeciez nawet paliwo dla naszego mozgu-30 gram glukozy dziennie musi byc dostarczane aby nasza glowka mogla pracowac,po drugie gdzie witaminy,warzywa jakies,po trzecie czy na takiej diecie nie bedziemy mieli klopotow z krozeniem albo z cholesterolem jezeli spozywamy same mieso.
[...] część itp? Cholera wie, ale faktycznie 5g L-glutaminy powinny być w miarę okey, jak ktoś chce i za to jeszcze ma pieniądze to niech bierze. W moim wypadku problem twkił gdzie indziej: (...) Wśród suplementów znajdujemy również hydrolizaty białkowe o wysokiej zawartości L-glutaminy lub kwasu glutaminowego (30%). Obecnie grupa firm [...]
[...] tak pisał: „ ... Ogólnie wiadomo, że wydech pomaga przy kurczeniu mięśni, podczas gdy wdech powoduje odpoczynek mięśni. Te reguły znajdują zastosowanie w karate, gdzie powietrze jest gwałtownie wydychane podczas wykonywania technik a wdychane po ich zakończeniu ...” Znamy to również z doświadczenia, którego nabyliśmy w [...]
[...] %-) pobudzenie też ekstra i od rana energia, dobre samopoczucie itd :-)) Dziś trening nóg i barków, trwał lekko ponad 70 min , głównie z powodu dwóch pierwszych cwiczen , gdzie nie moge bardziej skracac przerw, bo musiałbym mocno opuscic ciezary, jednak od 3 cwiczenia zaczyna się mega intensywny i szybki trening, powodujący rewelacyjną pompę [...]
Jako, że obydwaj jesteście z Łodzi to powiedzcie gdzie trenujecie? Chcę zmienić siłownię bo w Konstantynowie lipa straszna, przy robieniu 5x5 to idzie jakoś bo tylko ławka do wl, sztanga i stojaki, ale przy seriach łączonych to już rezerwacje trzeba robić :-) Myślałem nad tą nową Agatką, Banan chyba Ty tam trenujesz, co? :-) Sprzętu dużo? Można [...]
[...] to ja ja z pewnoscia gwarantuje ;) Wyrazam chec wziecia udzialu w zabawie zarowno jako zawodnik konkursowy jak i tester - organizatorom pozostawiam kwestie czy i gdzie widza osobe taka jak ja - do kazdej z wyznaczonych mi rol przyloze sie rownie bezkompromisowo - tak jak podchodze do wszystkich moich treningow. Spelniam warunki [...]
[...] przy dluzszym cardio - nie tylko mozna ale trzeba bcaa najlepiej spozywac przed lub/i w trakcie trwania wysilku nie wazne jaki to wysilek nawet podczas wysilku tlenowego - gdzie pisze sie ze pali sie fat - nie jest on glownym zrodlem energi jakby tak bylo to dlaczego dlugie cardio i czesto robione sa przyczyna tracenia tkanki miesniowej? [...]
[...] parę w ciągu dnia I nagle się okazuje ze wypiły dodatkowo szklanek mleka Ponieważ pod koniec tygodnia mnie nie będzie bo w związku z moimi 40 urodzinami udaje sie w miejsce gdzie mnie nikt nie znajdzie i będę się mogla spokojnie przeczekać ten fakt zostawiam wam teraz juz moj prezent urodzinowy w postaci wytrzymałości , którego możecie wykonać [...]
[...] ojcem” obu piłkarzy. Wszystko zaczęło się w 1997 roku, gdy obaj piłkarze trafili do Uczniowskiego Klubu Sportowego Olimpijczyk przy Szkole Podstawowej nr 49, gdzie Robert Olbiński uczył kopać piłkę młodych adeptów futbolu. - UKS Olimpijczyk powstał w 1996 roku. Początek był oparty na trochę wariackich zasadach – wspomina [...]
chcialem wstawic jeszcze jedno zdjecie gdzie popukalem w ampy bo tez to zauwazylem ale juz oczywiscie mi zablokowali wstawianie zdjec to samo jest z deka nandy 10 amp kazda sie rozni dalem juz post ale czeka na akceptacje jak go nie puszcza znaczy ze nie mozna wydawac na tym forum prawdziwej opinii
Spokojnie mozna bic 2x week jak masz tez dlugie estry tescia. Bije tak 400 moderiona gdzie jest prop, enan i cypio. 2 x week nie czuc wachan ale jak omine juz strzal to 5-6 dzien zauwazalne skoki stezenia.
[...] praktycznie 100% deklarowanej substancji i jej zawartości jak coś może wypaść lepiej ? No jednak moze cos wypasc lepiej, moze byc cos przesypane jak w przypadku GH Imperiala gdzie zawartosc jest wyzsza niz deklaruje etykieta, lub jesli cos bedzie mialo identyczna zawartsosc a przy tym nizsza cene to rowniez wypadnie korzystniej i lepiej.
[...] 100% deklarowanej substancji i jej zawartości jak coś może wypaść lepiej ? No jednak moze cos wypasc lepiej, moze byc cos przesypane jak w przypadku GH Imperiala gdzie zawartosc jest wyzsza niz deklaruje etykieta, lub jesli cos bedzie mialo identyczna zawartsosc a przy tym nizsza cene to rowniez wypadnie korzystniej i lepiej. Skoro [...]
[...] Brak dyskonfortu po iniekcji . Tak z ciekawości -co ile bijesz? Tam jest propa trochę... to wypada walić e2d czy e3d? duzo jest tam propa i h**owo przez to jest bo czuc wahania jak sie wali co 4-5 dni powinno byc max 30mg propa Co 4-5 dni to można HTZ walić ;-) Ja nawet Cypio e3d walę żeby wahania były małe a co dopiero środek gdzie jest prop.
[...] o tym gadaja ci co sami pimpuja z kilku nawet kont. Na pare firm nie mozna wyrazic opini bo sie rzucaja jak sepy na padline i oskarzaja o pimp. Jesli juz to byl by antypimp :-P lepsze to niż Prima bionisch w której nie ma primy a to lab który tak bardzo m.in. pimpujesz.. więc daruj sobie takie teksty bo wszyscy to wiedzą gdzie masz interes %-)